Нарушение сна вредит здоровью

Люди, вынужденные заниматься тяжелым физическим трудом, имеют режим сна, отличный от общепринятого. Они за ночь спят менее шести часов или, напротив, дольше обычного (более девяти часов). Об этом говорят американские учёные. Как показали ранее проводимые изыскания, люди, спящие слишком мало или слишком много, в целом имеют плохое состояние здоровья. К примеру, у них может идти набор веса, развитие болезней сердца, диабета. Теперь же специалисты утверждают, что первопричиной проблем зачастую является работа. По словам экспертов, возможно, высокие требования начальства не только увеличивают продолжительность рабочего дня, но и приводят к тому, что человеку нужно больше времени на восстановление.
Хорошая неделя для открытия собственного бизнеса или смены места работы. Не преуменьшайте свои возможности...Овен
Овен
Ничто так не бодрит, как предчувствие фатальных перемен. Будьте готовы к тому, что вам придется полностью...Телец
Телец
Прежде чем жаловаться на медленный рост по службе, подумайте, а, действительно ли, вы такой хороший специалист...Близнецы
Близнецы
Всю неделю следует посвятить завершению начатых дел. Не отвлекайтесь ни на что новое...Рак
Рак
Будьте внимательны и осторожны с деньгами, особенно на работе. От успехов на профессиональном поприще...Лев
Лев
Ваши необдуманные действия могут привести к весьма печальным последствиям, и расхлебывать...Дева
Дева
Вы можете действовать во вред самому себе, а рассчитывать на какую-либо помощь в трудном положении...Весы
Весы
На этой неделе будет некогда расслабляться, тем более, что ожидается поступление новых деловых предложений...Скорпион
Скорпион
Ваши дела в последнее время оставляли желать лучшего? Так, может не стоит тянуть и закрывать глаза...Стрелец
Стрелец
На работе у Вас все будет "без сучка и без задоринки". Все, что Вы задумаете, Вам удастся осуществить...Козерог
Козерог
Засчитывается все - и энтузиазм в делах, и ленивое бездействие. Главное правило, которое вам следует учитывать...Водолей
Водолей
Это не самое удачное время для реализации проектов, продвижения по служебной лестнице и финансового риска...Рыбы
Рыбы